Jesam, vidim po boji linka da sam procitao :)
Mada mi se ovaj ucinio strucnijim:
http://www.pharmamedica.rs/otorinolaringologija/hrkanje/
Citat:
mozdasamjaamozdainisam:
- pokusaj da pronadjes polozaj u kojem najmanje hrces; kod mene je to na stomaku i BEZ jastuka; primetno (barem tako devojka kaze) manje hrcem; najvise hrcem na ledjima;
Ne spavam na ledjima, samo na boku, ali veceras cu probati ovo sto ti kazes - na stomaku i bez jastuka.
Citat:
mozdasamjaamozdainisam:
Lekar mi je savetovao i hirursku intervenciju, medjutim otvoreno je rekao da su sanse da to pomogne minimalne.
A ja mislio da je to 100% sigurno! :(
Citat:
waikiki:
Uzmi kapi za nos... malo se prociste kanali! Hrkanje nece potpuno nestati ali ce se znatno smanjiti!
Posto nema kapi protiv hrkanja, uzeo sam danas onaj sprej Olint, pa cu probati.
Citat:
mozdasamjaamozdainisam:
Ukoliko imas mogucnost u dogovoru neka sa vremena na vreme jedno od vas spava u drugoj sobi jer je coveku san jednostavno potreban.
Hteo sam to da uradim, ali je zena odbila, kaze da toliko jako hrcem, da se plasi da mi se nesto ne desi (poput gusenja), pa ona nece moci odmah da reaguje.
Citat:
X Files:
Jedan od načina je da pustim suprugu da prva zaspi.
To sam vec radio, ali je ipak probudim.
Kad se desi da se ona naspava, to je, sad shvatam, kad se nakon 2-3 noci nespavanja zbog mog testerisanja,
ona tako komira, da ne uspevam da je probudim. A ja mislio da tad nisam hrkao :(
Citat:
gilopile:
Nadam se da ces se resiti toga.
Hvala vam, kao i ostalima koji su ucestvovali u temi.
Stvar je u tome sto me je zena toliko uplasila odbijanjem da spavam u drugoj sobi,
da sam se ja, pravo da vam kazem, prilicno uplasio da zaspem nocas...
Plasim se da mi se nesto ne desi.
U svakom slucaju, sad idem do studentske poliklinike (valjda ce mi naci karton), nakon 15 dana stize do Doma zdravlja,
a veceras cu uraditi ovo sto sam napisao:
- necu pusiti pred spavanje
- isprskacu sprej u nos
- legnucu na stomak, bez jastuka
pa se nadam da cu preziveti (pih, koja sam kukavica!).
Ajd, nadam se da se cujemo sutra ;)